Trang chủ ốc bươu Ốc nấu chuối

Ốc nấu chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Maiphuong

Ốc nấu chuối

Đun khi mềm chuối và thịt ba chỉ thì cho đậu và ốc vào đun sôi lên là được.

Nguyên liệu

5 quả

chuối xanh

2 thanh

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Làm sạch ốc: Ngâm và rửa sạch ốc sau đó luộc chín, khêu lấy ruột. Khi luộc cho chút Sả vào cho thơm thịt ốc.

* Bước 2

Chuối xanh tước vỏ, cắt miếng ngâm vào nước muối

* Bước 3

Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn, áp chảo cho cháy cạnh và chín.

* Bước 4

Đậu thái miếng vừa ăn cho lên rán vàng giòn

* Bước 5

Phi gừng tỏi thơm, cho ốc vào xào và nêm ốc cho vừa gia vị.

* Bước 6

Ho khoảng 1 tô nước, pha 1 thìa mắm tôm (tuỳ khẩu vị có thể cho vào hoặc không) và cho chuối vào đun. Đun đến khi sôi cho thịt ba chỉ vào đun cùng. Đun khi mềm chuối và thịt ba chỉ thì cho đậu và ốc vào đun sôi lên là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne