Chả Ốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quy Dinh

Chả Ốc

Chấm với tương ớt hoặc mắm chấm ốc các chị ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 phút
250 gram

giò sống

15 cây

hành lá

20 cây

tía tô

50 lá

lốt

1 muỗng

tiêu

1/2 muỗng

bột canh

1/4 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bươu ngâm với nước gạo qua đêm rồi rửa sạch. Sau đó luộc lên khêu (nhể) lấy miệng ốc thôi. Rửa lại qua với giấm 1 lần nữa cho sạch nhớt và lấy khéo cắt lát miệng ốc ra (chính giữa miếng thịt ốc sẽ có miệng, nên lấy kéo cát ra bỏ đi không nó hôi). Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở rồi thái lát như ốc. Lá lốt, tía tô, hành lá sắt sợi. Tỏi băm

* Bước 2

Trộn tất cả miệng ốc thái lát, giò sống, thịt bằm, và các thứ ở bước 1 với gia vị, trộn đều lên cho thật kĩ, để nghỉ chừng 30-40 phút trong ngăn mát tủ lạnh khi đã bọc kĩ. Rồi bỏ ra nặn vừa miếng bằng lòng bàn tay, sau đó chiên sơ với dầu từ lúc chưa sôi, đến khi miếng chả cứng lên ko vỡ thì vớt ra. Bước này xong ăn ko hết các chị có thể bỏ tủ đá ăn dần

* Bước 3

Trước khi ăn chiên lại lần 2, lần này cũng phải thả chả vào từ lúc dầu nguội các chị nhé, sau khi vàng đều 2 mặt thì vớt ra bày lên đĩa được rồi! Chấm với tương ớt hoặc mắm chấm ốc các chị ạ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne