Trang chủ món chiên Bột Chiên Trứng

Bột Chiên Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Bột Chiên Trứng

#GlobalApron2024 #TraiNgonVaoMua Bột Chiên là một món ăn của người Hoa, xuất hiện ở Sài Gòn rất lâu đời, từ khi người Hoa có mặt tại đây. Thế nhưng, khác với phiên bản Bột Chiên gốc của người Hoa là không có trứng và ăn với cải xá bấu, Bột Chiên của Sài Gòn đã có trứng kèm theo và ăn cùng với gỏi Đu Đủ bào sợi… Và không biết tự bao giờ, món Bột Chiên Trứng ăn kèm gỏi Đu Đủ bào sợi này đã trở thành một trong những món ăn vặt nổi tiếng, mang dấu ấn Sài thành. #BotChienTrung #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

35 phút
5-7 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Bột cắt thành miếng vừa ăn. Đu đủ gọt vỏ rửa sạch, bào sợi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp bột với 1tbsp hắc xì dầu đặc biệt để miếng bột có màu vàng. Cho mỡ nước vào chảo. Khi mỡ nóng, ta chia bột vào chiên theo từng phần ăn. Để cho bột vàng mặt này xong, ta sẽ lật sang mặt kia chiên tiếp cho vàng giòn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập trứng ra chén và cho trứng vào giữa phần bột đang chiên trong chảo (mỗi phần 1 hay 2 trứng tuỳ vào sở thích).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gạt cho lòng đỏ trứng chảy ra mặt bánh. Sau đó, rắc 1tbsp hành lá xắt nhỏ lên mặt trứng rồi lật mặt bánh lại để trứng trên mặt chín đều.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bánh ra dĩa, cho nhiều đu đủ bào lên trên bánh. Dọn ăn cùng nước tương Nước tương: 16tbsp nước lọc + 8tbsp nước tương + 8tsp đường + 1tsp tương cà ketchup + 1tbsp giấm. Trộn đều và cho thêm tương ớt khi ăn (tuỳ theo khẩu vị)
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne