Trang chủ bột chiên Phi Lê Cá Tráp Đầu Vàng (Dorade Royal) Áo Bột Chiên Giòn

Phi Lê Cá Tráp Đầu Vàng (Dorade Royal) Áo Bột Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Phi Lê Cá Tráp Đầu Vàng (Dorade Royal) Áo Bột Chiên Giòn

Cách làm đơn giản nhanh, thành phẩm giòn ngon kết hợp với vài múi chanh tươi rất ok.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 mcf

muối

1/2 mcf

bột tỏi

1/3 mcf

tiêu

Vài nhánh

ngò tây parley

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha bột áo cá trộn đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá rửa sạch thấm ráo thoa một nhúm nhỏ muối tiêu rồi lăn qua bột khô
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chảo dầu làm nóng sôi tăm cho cá vào chiên từng mặt đến khi vàng giòn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trình bày ra dĩa, dùng kèm các món salad theo sở thích
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne