Trang chủ thịt kho Thịt Ba Rọi Kho Củ Cải Nước Tương

Thịt Ba Rọi Kho Củ Cải Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Thịt Ba Rọi Kho Củ Cải Nước Tương

Thịt cùng củ cải thấm gia vị đậm đà...ngon cơm #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1-2 củ

cải trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Thịt ba rọi cắt miếng tuỳ thích, rửa sạch với muối. Chần sơ với nước sôi thêm ít muối
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo, phi thơm đầu hành lá và tỏi băm. Cho trước 4 mc nước tương, 1 mc đường, thêm ít nước nấu sôi lên cho thịt vào kho lửa riu riu. Thịt thấm gia vị cho củ cải vào kho tiếp, nêm nếm lại vừa khẩu vị. Kho đến khi nước kho còn sâm sấp thêm ít tiêu hành lá cắt khúc tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt ba rọi kho củ cải nước tương dùng với cơm nóng rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne