Trang chủ MÓN NGÂM NGÀY TẾT Đu Đủ Tỏi Ngâm Giấm

Đu Đủ Tỏi Ngâm Giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Đu Đủ Tỏi Ngâm Giấm

Ba thích ăn tỏi ngâm chua, Con thích ăn đu đủ ngâm chua.Ngâm chung hủ, ai thích ăn gì tự lấy:)

Nguyên liệu

1 trái khoảng 700-800g

đu đủ

2 trái

ớt sừng

2-3 củ

tỏi tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ bào vỏ bỏ hạt, bào mỏng hay dày (tuỳ thích) ngâm vào nước cho ít muối và vắt 1/2 trái chanh vào. Ngâm cho bớt mủ, rửa sạch để ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi, ớt cũng cắt miếng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giấm nguội cho đu đủ, tỏi, ớt vào ngâm. Để dành kết hợp ăn với được nhiều món: chiên, nước, mì khô...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne