Trang chủ bánh bột lọc Bánh bột lọc thanh long đỏ nhân đậu đen

Bánh bột lọc thanh long đỏ nhân đậu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Bánh bột lọc thanh long đỏ nhân đậu đen

#bepvang dịch này nhà e hết đậu xanh đi mua vừa lười vừa khó khăn ,còn đậu đen hấp chín nên e lôi ra làm nhân luôn,kb kiểu của e nên gọi là sáng tạo hay tận dụng nữa😅😅😅😅😅😅

Nguyên liệu

1 thìa canh

đường

100 gram

bột năng

1 thìa canh

thanh long đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long đỏ dầm nhuyễn,cho thanh long vào chảo đun đến khi sôi lên thì cho vào bột năng nhồi đến khi bột thành khối dẻo mịn

* Bước 2

Đậu đen xay nhuyễn, cho đậu đen vào chảo,thêm đường rồi đảo đều,sên đến khi đậu đen khô lại,đảo thấy nặng tay thì tắt bếp,để nguội bớt

* Bước 3

Chia bột thành từng phần bằng nhau,dùng tay ấn dẹp mỏng nhất có thể,lấy thìa múc 1 ít nhân đậu đen cho vào giữa,gập đôi bột lại,dùng tay ấn vào viền cho 2 mép bột dính vào nhau.làm lần lượt đến khi hết bột và nhân

* Bước 4

Đun sôi 1 nồi nước, thả bánh vào luộc đến khi thấy bánh nổi,để bánh sôi thêm 3p nữa thì tắt bếp,vớt bánh ra cho vào âu nước lạnh,để tầm 5p thì vớt bánh ra,thêm xíu mật ong rưới lên trên rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne