Trang chủ món ngon từ heo Cách Làm Món Tai heo ngâm chua ngọt của Hoa Nguyễn Thanh

Tai heo ngâm chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Nguyễn Thanh

Cách Làm Món Tai heo ngâm chua ngọt của Hoa Nguyễn Thanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch tai heo tai heo mua về cạo sạch, sát muối thêm chút rượu gừng rồi rửa lại với nc sach trần qua tai với nước sôi một lần nữa cho sạch hết mùi hôi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc tai tai dùng chỉ cuộn chặt tay để tạo hình cho đẹp lúc thái đun nước sôi thêm chút mắm, nhánh gừng đập dập, sả đập dập bỏ vào luộc cùng tai tai luộc khoảng 20-25p r vớt ra ngâm vào bát nước lạnh

* Bước 3

Rau tiến vua ngâm với nước sôi cho nở, rửa sạch, trần qua nước sôi r vớt ra để ráo, cắt khúc vừa ăn cà rốt cũng cắt khúc vừa ăn trần nhanh qua nước sôi

* Bước 4

Nấu nước mắm chua ngọt 2 bát con nước 1/3 bát con dđường 1/3 bát dấm 1/2 bát mắm nêm nếm vừa khẩu vị đun sôi 2-3 phút r để thật nguội

* Bước 5

Sả, ớt, gừng, tỏi cẳt nhỏ

* Bước 6

Ngâm tai bỏ rau tiến vua tai, sả ớt gừng tỏi cà rốt, tieeu xanh vào hũ sạch đổ nước ngâm đã nguội ngập tai để ngoài 2-3 tiếng r mới để ngăn mát tủ lạnh Để qua đêm trong tủ rồi mới thưởng thức
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne