Trang chủ món ngon từ heo Tai heo ngâm tắc cóc non, giòn ngon hấp dẫn

Tai heo ngâm tắc cóc non, giòn ngon hấp dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Tai heo ngâm tắc cóc non, giòn ngon hấp dẫn

#chuachuathanhthanh #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 cái

tai heo

10 trái

cóc non

5 trái

tắc

3 trái

ớt hiểm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tím băm, cho nước, đường, giấm và chút muối vào nấu sôi, để nguội. Tai heo bóp muối rửa sạch, luộc với muối và hạt nêm, hành tím bóc vỏ đập dập, tai heo chín cho vào tô đá cho trắng và giòn. Cóc non gọt vỏ, rửa sạch và chẻ đôi, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tắc rửa sạch, cắt đôi. Cho tất cả nguyên liệu vào hũ, cho nước ngâm vào ngâm qua đêm là có thể dùng được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne