Trang chủ thịt kho Thịt kho trứng

Thịt kho trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Thịt kho trứng

Lâu lâu đổi bữa thịt kho trứng cho cả nhà. Thịt có để kho ngon nhất là thịt ba chỉ. Không có thì thịt vai hoặc nách đều ngon. Quan trọng là thịt phải có mỡ để kho thịt mềm, nước thịt ngậy. Cùi dừa chọn cùi bánh tẻ. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái con chì, ướp gia vị như hành, tỏi, dầu hào, xì dầu, dầu mè(ướp tầm 5__10 phút)

* Bước 2

Trong lúc đợi thịt ngấm, luộc trứng. Cho đồng thời trứng và nước nguội vào đun, luộc chừng 3_5 phút, đổ trứng ra rổ xả nước lạnh ngay. Cho vào hộp to, xóc thật mạnh, lấy ra bóc.

* Bước 3

Cùi dừa thái khoảng 0.3_0.5cm dài.

* Bước 4

Làm nóng nồi, cho 1 thìa dầu ăn 1 thìa đường thắng tạo màu. Khi đạt màu cánh gián bỏ thịt đã ướp vào đảo, nêm thêm mắm cho đậm hơi mặn chútĐổ đồng thời dừa và trứng cùng lúc, đảo nhẹ hoặc sóc nồi. Đổ thêm nước sấp mặt thịt, đun lửa to tầm 10p cho mặn từ thịt tiết ra ngấm vào trứng. Món này có 2 cách để khô cạn hoặc nhiều nước tùy sở thích. Vì có dừa nên mình thích kho khô, hơi xém 1 chút.

* Bước 5

Trứng cút có thể rán qua sẽ ngấm gia vị hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne