Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

lebatien

Thịt kho tàu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60p
2 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách thịt vuông tầm 3-4cm

* Bước 2

Ướp 20p với muối,đường,bột ngọt hành,tỏi xong cho vào nồi xào sơ thêm nước dừa nấu đến sôi bớt than ra.

* Bước 3

Khi nào lên màu đẹp và thịt mềm thì nêm lại và cho ít nước mắm...ok

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne