Trang chủ Nồi áp suất Thịt kho tàu bằng nồi áp suất

Thịt kho tàu bằng nồi áp suất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thy Thy

Thịt kho tàu bằng nồi áp suất

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chần thịt qua nước sôi để khử mùi hôi. Ướp thịt với 2 muỗng canh đường trong 30 phút. Tiếp đó ướp thêm 2 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh rượu, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh tỏi băm, 2 muỗng canh hành tím băm. 1 muỗng canh nước màu. Trộn đều và ướp thêm 30 phút cho thịt thấm gia vị. (có thể ướp thịt trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm để thịt thấm gia vị thơm ngon hơn)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào thịt đã ướp bằng bếp thường cho săn lại rồi cho vào nồi áp suất, thêm 200ml nước dừa tươi và nước lọc cho ngập sấp mặt thịt, đậy nắp và chỉnh kho 10 phút. Sau 10 phút, xả hơi áp suất, thêm trứng, 3 quả ớt, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, tiếp tục chỉnh thời gian thêm 10 phút là hoàn thành.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne