Trang chủ món ăn kèm Cách Làm Món 🌱 Đậu Que Dẹp Ngâm Chua Ngọt của Dory

🌱 Đậu Que Dẹp Ngâm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cách Làm Món 🌱 Đậu Que Dẹp Ngâm Chua Ngọt của Dory

Tôi đã học hỏi món này từ người bạn ở Đức @Ulrike, đó là một món đậu ngâm chua ngọt làm món phụ ăn kèm các món ăn khác, dễ kết hợp món và bảo quản lâu trong tủ mát.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa đậu sạch với nước muối loãng hoặc dấm loãng, cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chần qua nước sôi có 1 mc muối biển trong vài phút rồi vớt ra xả lại nước sạch để ráo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước ngâm đậu với các nguyên liệu trên
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp đậu vào hủ, chế nước ngâm đậu vừa nấu còn nóng vào, đậy nắp lại ngay để dùng nhiệt làm nắp lọ đóng chặt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi chế nước dấm đường vào đậu sẽ tái đi không còn màu tươi xanh nữa, điều này là bình thường.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne