Cháo khô mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phuc

Cháo khô mực

Món này đơn giản, mình nấu thay cơm vì mấy ngày nắng nóng không ăn cơm nổi, nên share với mọi người cho vui. Ahihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
50 g

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang tôm khô với 1 ít dầu ăn và 1 xíu muôi cho dậy mùi tôm khô
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi có mùi thơm cho gạo đã vo sạch vào rang chung đến khi gạo hơi vàng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nấu đến khi gạo nở

* Bước 4

Rửa sơ khô mực, cắt thành miếng nhỏ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước sôi, gạo bắt đầu bung thì cho mực vào
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nêm nếm gia vị vừa ăn, chờ cháo chín thì xắt gừng thành sợi bỏ vào nồi, chừa lại 1 ít để trang trí thôi 😊. Vậy là xong múc ra tô thêm hành, tiêu, chanh, ớt. Hihi.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne