Gà xé phay

Giới thiệu

Đầu bếp :

dieuvi

Gà xé phay

Mình đang ở Nhật không có rau mùi cho nên mình thay bằng rau bạc hà đó các bạn, cũng ngon lắm ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước sạch vào nồi, đun sôi.Tiếp theo cho gà vào. Đậy nắp lại và đun trong 30 phút với lửa nhỏ, sau đó vớt ra để nguội. Gà xé sợi dọc thớ.

* Bước 2

Rau mùi thì lặt sạch, cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Hành tay sắt sợi nhỏ tầm 1mm-2mm

* Bước 4

Cho gà, rau mùi, hành tây,thêm ớt, tiêu, đường và ít nước cốt chanh vào, rắc thêm ít muối rồi trộn đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne