Chân gà xả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tập nấu ăn

Chân gà xả tắc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2,3 người

Thời gian nấu :

20’
(nửa cân)

Chân gà

5 nhánh

xả

10 quả

tắc

1 quả

Xoài

1/2 muỗng

cốt me

3 muỗng

nước tắc

1 muỗng

tương ớt

2 muỗng

đường

1/2 muỗng

bột ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà rút xương rửa sạch, luộc qua với xả và gừng 5,7'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi luộc xong vớt chân gà vào nước lạnh cho gà được giòn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nước sốt: cho đường, nước mắm, tương ớt, ớt bột, nước cốt me, tắc đun sôi đến khi sệt lại thì tắt bếp đợi nguội
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gọt xoài miếng vừa ăn, thái tắc miếng mỏng, đập dập xả thái nhỏ. Cho vào chân gà

* Bước 5

Nước sốt nguội cho vào chân gà trộn đều. Để tủ lạnh 30' có thể ăn được ngay. Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne