Chân gà sả tắc 2023

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệu Hiền

Chân gà sả tắc 2023

Lên món nhậu, món ăn chơi các chị em ak #changa #changasatac #luuhien

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bỏ sả cây đập dập, gừng đập dập vào nồi nước nấu sôi. Chân gà sơ chế sạch sẽ, thả vào luộc 7p, vớt ra thả vào nước đá lạnh. Vớt ra để ráo

* Bước 2

Cho vào máy xay tất cả nguyên liệu phần sốt, xay thật nhuyễn. Có thể xay trước cất tủ lạnh dùng dần.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn: cho chân gà, xoài, sả xắt lát, tắc xắt lát, nước sốt vào thau/nồi lớn. Trộn đều rồi thưởng thức Để lạnh qua đêm ăn ngon hơn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne