Chân gà sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Chân gà sả tắc

#tetkhonglangphi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
200 g

tắc

5 cây

sả

10 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà bóp rửa với muối và giấm rồi cho vào luộc với muối và sả cho thơm. Chân gà chín thì vớt ra cho vào tô nước đá cho giòn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím xay vào xào thơm. Sau đó cho nước lọc, nước mắm, muối, đường, giấm vào chảo. Nêm lại cho vừa vị. Để nguội
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp chân gà vào hũ đã rửa sạch và để ráo, thêm sả bào, tắc cắt đôi bỏ hột, ớt rồi thêm nước ngâm ngập gà. Để tủ lạnh khoảng nửa ngày là dùng được
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne