Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh cua rau mồng tơi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoCanh cua rau mồng tơi
#onhanauan
Cua đồng là một món ăn chứa nhiều kẽm, đặc biệt rất tốt cho trẻ nhỏ. Thời tiết buổi trưa nóng nực, được thưởng thức một tô canh cua nấu cùng mướp và rau mùng tơi thì thanh mát và ngon lành biết bao.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútcua xay sẵn
rau mồng tơi
mướp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu để nấu món canh cua rau mùng tơi. Mướp bào vỏ cắt xéo, rau mùng tơi rửa sạch cắt khúc
* Bước 2
Cua đã làm sạch nên chỉ cần đặt nồi nước và cho cua vào cùng ít muối. Gạch cua xào cùng dầu ăn và đầu hành băm cho thơm
* Bước 3
Đợi cua nổi lên trên thì vớt cua ra để riêng. Cho rau và mướp vào. Nêm chút nước mắm, hạt nêm vì trong nồi riêu cua đã có muối
* Bước 4
Rau chín múc ra tô, cho phần riêu và gạch cua lên trên mặt. Dùng nóng nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne