Chân gà sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thanh Hà

Chân gà sả ớt

Món mình rất thích! Rất dễ ăn và thích hợp mọi hoàn cảnh!!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

2 hours

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế chân gà: cắt móng, bóp muối cho sạch sau đó chặt đôi chân hoặc rút xương (nếu làm chân gà rút xương).

* Bước 2

Cho chân gà vào luộc chín cùng sả, gừng đập dập, chút muối. Sau khi chân gà chín vớt ra ngâm nước đá cho chân gà chắc, giòn.

* Bước 3

Cắt đầu sả băm nhỏ, thân sả chẻ thành các sợi ngắn 5-7cm, cắt ớt, đập gừng tỏi, thái quất thành lát, chanh lăn cho hết tinh dầu ở vỏ sau đó cắt đôi.

* Bước 4

Chân gà sau khi ngâm vớt ra để ráo nước. Cho các nguyên liệu vào trộn cùng mắm, muối, đường, nước chanh, nêm vừa ăn. Ăn ngay hoặc để ngâm đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne