Trang chủ canh mồng tơi Canh mồng tơi nấu tép

Canh mồng tơi nấu tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Canh mồng tơi nấu tép

Nguyên liệu

1 lạng

tép tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép cho vào cối xay sinh tố cùng 1/3 thìa muối, 1/5 chén nước xay nhuyễn.

* Bước 2

Cho tép đã xay vào nồi cùng 1 tô nước, nấu sôi nhẹ rồi nêm nếm với 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe bột ngọt, 1/2 thìa cafe đường. Nếm lại cho vừa ăn, cho rau cắt nhuyễn vào nấu sôi lại.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne