Trang chủ canh cua Canh cua rau đay mồng tơi

Canh cua rau đay mồng tơi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Linh

Canh cua rau đay mồng tơi

Nguyên liệu

2 lạng

cua

2 muỗng canh

bột canh

1/2 muỗng canh

mỳ chính

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua đồng mua về rửa sạch. Tách mai cua và tách bỏ yếm cua. Rau rửa sạch. Thái nhỏ

* Bước 2

Khều gạch trong mai cua ra bát riêng. Phần thịt cua giã nhuyễn rồi cho nước đủ nấu canh rồi lọc bỏ bã. Giã tay sẽ ngon hơn xay máy

* Bước 3

Đun canh cua. Cho bột canh và gạch cua vào. Đun đến khi thịt cua và gạch chín và nổi lên. Nghiêng nồi cho thịt cua nổi sang một bên rồi cho rau vào bên còn lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne