Trang chủ canh mồng tơi Canh mồng tơi nấu hến

Canh mồng tơi nấu hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ann Nguyen

Canh mồng tơi nấu hến

Món ăn quen thuộc của mọi gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mồng tơi thái mỏng, rửa qua cho đỡ nhớt.

* Bước 2

Hến mua về rửa sạch. Phi hành thơm rồi cho hến vào xào cùng ít mắm cho dậy mùi. Đổ nước vào nấu sôi.

* Bước 3

Nước canh sôi thì cho rau mồng tơi vào, nêm gia vị vừa ăn, nấu cho canh sôi lại và tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne