Trang chủ canh mồng tơi Canh mướp mồng tơi nấm linh chi

Canh mướp mồng tơi nấm linh chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Bích Đào

Canh mướp mồng tơi nấm linh chi

Ăn canh rau cho mát

Nguyên liệu

1/3 chén

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp và mồng tơi rửa sạch, xắt vừa ăn. Ngâm tôm khô. Nấm ngâm muối rồi rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi, cho tôm khô vào cùng chút muối. Nước sôi lại thì cho tiếp nấm và mướp vào. Sau cùng là rau mồng tơi, nêm nếm rồi tắt bếp. Múc ra tô thêm chút tiêu lên
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne