Trang chủ canh mồng tơi Canh Mồng tơi tép khô

Canh Mồng tơi tép khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Canh Mồng tơi tép khô

Món canh mát và tốt cho mùa hè, con trai bé nhà em rất thích! Lúc nào ko tiện làm tôm để nấu canh, dùng tép khô cũng rất ngon ạ

Nguyên liệu

1 thìa cà phê

mỳ chính

1/2 lạng

tép khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau nhặt rửa sạch, để ráo nước

* Bước 2

Tép khô cho ngâm nước lạnh trong 5' - 10' rửa sạch để ráo

* Bước 3

Cho 1 bát tô rưỡi nước vào nồi, cho bột tôm, cho tép vào đun sôi nước sau đó cho rau vào nồi đun to lửa ko đậy vung để rau được xanh, sôi khoảng 5 phút tắt bếp, cho mỳ chính vào là xong rùi ạ. Nếu thích có thể cho chút dầu ăn vào xào sơ tép ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne