Trang chủ canh mồng tơi Canh rau mồng tơi mướp hương #bátcanhthanhmat

Canh rau mồng tơi mướp hương #bátcanhthanhmat

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Canh rau mồng tơi mướp hương #bátcanhthanhmat

Những ngày nắng nóng nếu chỉ cần húp một bát canh rau mồng tơi được nấu với tôm khô mướp hương thì còn gì bằng . Mát cơ thể còn rau mồng tơi có độ nhờn tốt cho nhưng khớp xương🥰🥰🥰. Hãy cùng vào bếp nấu món canh vừa nhanh đơn giản mà thanh mát #batcanhthanhmat

Nguyên liệu

100 g

tôm khô

3 g

muối

2 g

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sach, tôm khô rửa ngâm nước cho mềm, mướp bào vỏ cắt lát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi nước 1,5lit nấu cho tôm khô vào nấu ra nước ngọt. Nước sôi vớt bọt thì cho rau và mướp vào. Nấu nước sôi lại cho hết gia vị vô vớt bọt tắt bếp. Chỉ cần bát canh húp ngay mùa nắng nóng này thì cũng đủ khoẻ hiiii
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne