Trang chủ canh mồng tơi Canh mồng tơi giò sống cà chua 10 phút

Canh mồng tơi giò sống cà chua 10 phút

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Canh mồng tơi giò sống cà chua 10 phút

Món này là một ví dụ để sử dụng món hành tây cà chua xào chay mình đã từng đăng https://cookpad.com/vn/cong-thuc/8294655-s%E1%BB%91t-hanh-tay-ca-chua-xao-chay?invite_token=ELCJpszdR3mgc4g6ABzARGsL.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 muỗng canh

nước mắm

1 chén ăn cơm

hành và cà chua xào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mồng tơi rửa sạch, ngắt lấy lá và đầu ngọn non, bỏ cọng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước lọc vào nồi đun sôi. Sôi thì dùng muỗng nhỏ múc giò sống vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tiếp rau vào, trộn lên cho rau thấm nước.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiếp hành tây xào cà chua vào. Thế là xong!
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nêm lại với nước mắm và măm thôi!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne