Trang chủ kem chuối Kem chuối sữa chua

Kem chuối sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Kem chuối sữa chua

Siêu gọn siêu ngon, lại không sợ béo 😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối sứ chín bỏ vô túi zip, lấy 2 tay hoặc 1 tấm thớt đè lên, ép dẹp xuống. Đổ hết 1 hũ sữa chua vô, sữa chua có đường/ít đường/không đường tuỳ khẩu vị. Rồi bốc 1 nắm đậu phộng rang đã chà vỏ, bỏ vô túi luôn, rải đều trên chuối nha. Gấp đôi túi zip, zip kín lại rồi bỏ ngăn đông, hôm sau là ăn được rồi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Kem chuối bình thường có sữa đặc và nước cốt dừa nên vị ngọt béo, kem chuối sữa chua vị ngọt hơi chua nhẹ, mình thấy ăn ngon hơn, không ngán, lại nhanh đông. Nếu có mít xé sợi bỏ vô càng ngon nữa ;) Trời lạnh lạnh ăn miếng kem chuối sữa chua đã ghê!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne