Trang chủ rau củ chiên xù Cách Làm Món Cơm chiên kim chi và rau củ ăn cùng ức gà xào nghệ của Quỳnh Giao

Cơm chiên kim chi và rau củ ăn cùng ức gà xào nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Giao

Cách Làm Món Cơm chiên kim chi và rau củ ăn cùng ức gà xào nghệ của Quỳnh Giao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch thái miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Bắc chảo cho dầu ăn, tỏi hành tím phi thơm cho ức gà vào xào, cho bột nghệ vào nêm gia vị nước mắm, bột ngọt, muối, tiêu. Mỗi thứ ít thôi. Xào lửa lớn đến khi thịt săn lại chín không quá khô là được. Xong món ức gà xào nghệ.

* Bước 3

Cà rốt và đậu que xắt hạt lựu. Cho vào 2 chén riêng cho xíu nước vào và bỏ vào microwave chừng 5 phút là chín mềm và vẫn giữ được màu tươi.

* Bước 4

Cơm nguội hoặc cơm nấu đừng quá nhão dùng muỗng làm tơi hạt cơm. Bắc chảo cho dầu vào, phi tỏi thơm cho cơm vào đảo cho thơm quên với tỏi và nêm xíu muối, xíu hạt nêm và tiêu. Ít thật ít thôi.

* Bước 5

Cho rau củ đã hấp bằng microwave vào lại nêm xíu muối, vài hạt nêm, bột ngọt. Cuối cùng cho ít kim chi đã xắt nhuyễn vào. Do kim chi chua nên cho thật ít để không ảnh hưởng vị cơm. Cho tiêu, hành ngò và thưởng thức cùng ức gà xào nghệ.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne