Trang chủ rau củ chiên xù Ức gà cuộn trứng rau củ chiên

Ức gà cuộn trứng rau củ chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Huỳnh

Ức gà cuộn trứng rau củ chiên

Hôm qua hỏi 2 con: con thích ăn gì? Bình thường đều thích ăn gà rán và trứng. Nay đứa thì thích ăn gà rán,đứa thì trứng,mẹ thì lại thích cầu kì. Như vậy mới có cái món này,vừa hợp sở thích 2 con vừa hợp với mẹ. 2 con ăn ngon là mẹ vui lắm rồi <3. #monconyeu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

30p
1 cái

ức gà

1 củ

cà rốt

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà mua về rửa sạch lóc xương. Cà rốt cắt thanh dài,nấm cắt gốc ngâm nước muối rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc sơ cà rốt,vớt ra cho vào thau nước lạnh. Trứng gà đập riêng ra 2 phần lòng trắng và lòng đỏ,cho mayomaise vào nêm tý hạt nêm.Gà ướp tý hạt nêm cho thấm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên trứng riêng từng phần. Cuộn gà trứng,cà rốt và nấm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lăn gà qua bột và đem thả vào chảo dầu nóng chiên cho giòn nào. Vớt ra để ráo dầu
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cắt khoanh và trang trí thôi nào. Này mà chấm với mayonaise cùng tương cà hoặc tương ớt là hết xảy con bà bảy luôn
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne