Trang chủ rau củ chiên xù Ba chỉ cuộn rau củ chiên

Ba chỉ cuộn rau củ chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Ba chỉ cuộn rau củ chiên

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

50 gram

đậu cove

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch, thịt ba chỉ thái miếng mỏng.

* Bước 2

Đậu bẻ những đoạn khoảng 6-7 cm. Dưa chuột bỏ vỏ, cắt dọc thành những đoạn cũng 6-7 cm. Carrot tương tự.

* Bước 3

Lấy một ít carrot, một ít dưa chuột và đậu ghép lại với nhau rồi lấy thịt cuộn quanh. Cuộn cho tới khi hết thịt và hết các loại củ quả.

* Bước 4

Cho lên chảo rán vàng, cho ra đĩa rắc vừng lên chấm kèm nước mắm ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne