Trang chủ rau củ chiên xù Thịt bò ba chỉ Mỹ cuộn rau củ nướng nồi chiên ko dầu

Thịt bò ba chỉ Mỹ cuộn rau củ nướng nồi chiên ko dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Thịt bò ba chỉ Mỹ cuộn rau củ nướng nồi chiên ko dầu

#goitronyeuthuong Thịt bò ba chỉ Mỹ cuộn rau củ nướng nồi chiên ko dầu thật hấp dẫn và thơm ngon,cả nhà ai cũng thích.😋🥓🥕

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rã đông thịt ba chỉ bò.Nấm kim châm cắt gốc,rửa sạch.Cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ dài.Ớt chuông rửa sạch để ráo và cắt nhỏ dài.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trải thịt bò ra đĩa,cho cà rốt,ớt chuông vàng,xanh,đỏ và nấm kim châm vào rồi cuộn lại thành từng cuộn,lấy xiên xiên qua cuộn thịt bò nên để rau củ lộ ra cho đẹp mắt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.Quét thêm một ít dầu hào lên bề mặt miếng thịt bò để nướng cho thơm và giữ được độ chặt của thịt bò cuộn rau củ nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng nồi chiên ko dầu nhiệt độ 170°C trong vòng 10 phút.Sau đó cho thịt bò cuộn rau củ vào nướng nhiệt độ 170°C,thời gian 10 phút. Nếu thịt bò chưa chín đều cả hai mặt, có thể trở mặt thịt bò và nướng thêm khoảng 4- 5 phút cho chín vàng đều.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thịt bò cuộn rau củ ra đĩa chấm kèm sốt chua ngọt,ngon tuyệt vời luôn nhé.😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne