Trang chủ salad trái cây Salad xoài rau xanh dầu dấm

Salad xoài rau xanh dầu dấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Salad xoài rau xanh dầu dấm

#ebepvang M sử dụng sốt dầu dấm sẵn của cholimex khá tiện, ai ăn mặn có thể điều chỉnh pha thêm chút muối trc khi trộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 quả

Xoài xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau salad và rau thơm rửa sạch cắt đoạn dài 2_3cm. Xoài xanh bào sợi

* Bước 2

Tất cả trộn cùng sốt dầu giấm pha sẵn. Trộn 1 lượng vừa đủ ướt, ngấm vừa đủ vào rau. Trộn trc khi ăn 5_10 phút trước khi ăn để đủ ngấm và vẫn giữ độ giòn cho rau

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne