Trang chủ hàu Hàu/ hà nướng trứng cút mỡ hành

Hàu/ hà nướng trứng cút mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Hàu/ hà nướng trứng cút mỡ hành

Phiên bản hàu nướng chén. Béo ngậy của hàu/ hà quện với trứng cút ăn kèm mỡ hành, hành phi thơm nức mũi. Món ăn vạn người mê

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
2_4 quả

Trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành khô thái lát, hành hoa thái thật nhỏ. Lạc có thể đập dập nhẹ hoặc để nguyên. Ruột hà rửa qua nước từng con một để loại bỏ vụn vỏ trong quá trình tách ruột. Để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng dầu, phi vàng hành khô. Dùng dầu đang nóng đổ vào bát đựng hành lá.

* Bước 3

Quết 1 chút dầu hành vào chén. Cho hàu, trứng cút vào nướng ở nhiệt 190_200 độ từ 5_7 phút. Khi được bỏ ra rắc hành khô, mỡ hành, lạc rang và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne