Trang chủ SALAD 🥗🌮 Xà lách taco (Taco salad) 🌮🥗

🥗🌮 Xà lách taco (Taco salad) 🌮🥗

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mie

🥗🌮 Xà lách taco (Taco salad) 🌮🥗

Ở Nhật Bản, có một món ăn được gọi là "Taco rice".

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt tất cả các loại rau. Đối với quả bơ, hãy rưới một ít nước cốt chanh để không bị đổi màu (Cut all the vegetables. For avocado, sprinkle some lemon juice to avoid changing color)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng tỏi với dầu đã đun nóng. Khi đã thơm, cho hành vào đun với lửa vừa cho đến khi hành trong. (Heat garlic with heated oil. Once fragrant, add onions and heat with medium fire until onions are clear)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn các loại gia vị (Mix the condiments)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thịt băm vào đun cho đến khi chuyển màu hoàn toàn. Thêm gia vị và trộn đều. (Add minced meat and heat until it completely changed its color. Add seasoning and mix well.)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chuẩn bị salad. Thêm thịt lên trên. Thêm bất kỳ lớp phủ nào khác mà bạn thích, chẳng hạn như trứng, pho mát, tabasco, mayo... (Prepare salad. Add meat on top. Add any other toppings you like, such as eggs, cheese, tabasco, mayo...)
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne