Trang chủ
Gia vị
Công thức
Endive Salad
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Châu DưEndive Salad
#bepvang #18
Hola cả nhà 😆😆 mình đã trở lại sau bao tháng ngày lăn lội cùng deadline. Trong khoảng thời gian chiến tranh đầy gian nan đó, do khẩu nghiệp hơi nhiều nên hnay mình sẽ mang đến cho cả nhà một món ăn chay, siêu ngon, siêu nhanh mà có lợi cho sức khoẻ nha 😘😘 (còn tu khẩu nữa kaka)
Nguyên liệu
cà chua, có bỏ hạt
hành tây
ớt xanh mexico
rau mùi thơm
chanh
bocconcini cheese
dấm balsamic
bơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên là phần làm sốt guacamole (sốt bơ thái hạt lựu): bơ bỏ vỏ, thái nhỏ hoắc nghiền nát,1/2 củ hành tây,ớt xanh mexico thái hạt lựu, rau thơm thái nhỏ. Trộn hỗn hợp trong cùng một bát và nêm nếm vs muối, tiêu và 1 quả chanh vắt nước.
* Bước 2
Rồi chúng ta cùng qua làm tiếp pico-de-gallo nha cả nhà: cà chua mình xắt đôi bỏ hạt. Sau đó thái hạt lựu cà chua, nửa củ hành còn lại, ớt xanh, rau mùi rồi nêm với muối và tiêu thôi ạ.
* Bước 3
Sau khi đã có đủ 2 loại sốt trên thì chúng ta chỉ cần cho guacamole, pico-de-gallo lên trên lá endive. Băm nhỏ bocconcini rắc lên (hoặc có thể dùng mozzarella bào nhé cả nhà, nó giống nhau thôi nhưng cái bocconcini là mozzaralla đã vo thành viên xinh xinh r ạ) điểm thêm 1 lá húng, rồi trc khi ăn chỉ cần dưới thêm 1 ít dấm balsamic là ngon động lòng người luôn cả nhà ơiiiii mà lại có lợi cho sức khoẻ. Giảm cân lại đẹp da nữa. Chúc cả nhà ngon miệng nha 😘
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne