Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lunch Box: Bò xào hành tây và salad táo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hạnh HàLunch Box: Bò xào hành tây và salad táo
Nguyên liệu
ba chỉ bò
hàng tây
tỏi
rưỡi dầu hào
táo
parmesan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tỏi đập dập, băm nhỏ
Hành tây lột vỏ, rửa sơ, cắt múi
Rau xà lách rửa sạch
Táo rửa sạch cắt khối, ngâm nước muối.
* Bước 2
Cho ít dầu vào chảo để phi thơm tỏi và hành tây (hành tây cho vào trc để xào hơi cháy xém). Cho bò vào và nêm bằng dầu hào. Đảo cho bò chín rồi bắt ra ngay. Thêm tiêu vào cho thơm.
* Bước 3
Trộn rau xà lách và táo. Rắc thêm xíu phô mai parmesan và ăn kèm với sốt dijon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1936_XX09QB8eZ2FXWutM9Sp9ep4fB8sI "#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne