Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lunch healthy: cháo trứng bí đỏ Yến mạch phô mai
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trần ThaoLunch healthy: cháo trứng bí đỏ Yến mạch phô mai
Tui thề tui bị nghiện món này á làm đi làm lại nghìn lần ăn vẫn thấy ngon
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc bí đỏ hơi chín nhừ r dằm sơ ra(tui thích ăn còn hơi cục bí 1 xíu Á thề ngon lắm) trộn với ym
* Bước 2
Lấy nước luộc bí thả rau củ vào đến khi sôi đổ bí và ym vô
* Bước 3
Đậy vung đun nhỏ lửa đến khi ym nở tui thích ăn đặc Á mn cho nước tuỳ sở thích nhé
* Bước 4
Ym chín đập 1 quả trứng vào đảo đều tay đến khi sệt cho ra bát vào ăn thôi ai thích đập trứng vào luôn lúc nấu như tui cũng đc k thì luộc hoặc Trần lên ăn nha nhưng tui thấy ăn đập cả trứng vô ấy nó ngậy mà ngon lắm ăn 1 quả k đủ đạm nên luộc thêm 1 chú trứng nữa
* Bước 5
Topping tui cho thêm 1 viên phô mai con bò cười k cos cũng ddc nhưng có sẽ ngon lắm và Đống Bí kia là tui nướng bằng nckd ăn cho thêm vị Á ngon lắm luôn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1936_XX09QB8eZ2FXWutM9Sp9ep4fB8sI "#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne