Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0808 - Bí Ngô Hấp Tôm Thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0808 - Bí Ngô Hấp Tôm Thịt
#SacMauDonTet
Màu sắc của tuần 4 cũng là tuần cuối cùng này là màu vàng. Đây là 1 màu rất sang trọng của dịp tết đến xuân về. Nguyên liệu sắc vàng rất tốt cho sức khoẻ như hạ mỡ máu, bổ mắt, tốt xương khớp, v.v...
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
45pbí đỏ da xanh
thịt heo xay
tôm sú
gừng
củ hành tím
dầu mè
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí rửa sạch, chừa vỏ, cắt 1 phần ở phía trên rồi móc ruột bỏ. Xả sạch với nước rồi để ráo.
* Bước 2
Thịt xay ướp với gừng băm, củ hành tím băm. Nêm chút muối hồng cho thấm. Thêm chút nước vào trộn đều lên cho thịt xay được mềm dẻo, khi hấp không bị khô.
* Bước 3
Tôm sú làm sạch, bóc vỏ, chừa lại 2 con để trang trí. Còn lại đem băm nhuyễn và trộn cùng thịt xay.
* Bước 4
Dồn nhân vào trái bí rồi đem để vào xửng hấp chín. Hấp 30p là được.
* Bước 5
Bí chín gắp ra để nghỉ và thưởng thức nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne