Trang chủ món hấp Mực hấp hành

Mực hấp hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mực hấp hành

Món ăn ngon và rất dễ làm, lại nhanh gọn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, bóp muối rồi cho vào tô, phần râu mực để riêng nấu cháo, phần thân xóc ít muối tiêu kèm hành lá cắt khúc và cho vào nồi hấp khoảng 10 phút là mực chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gắp mực ra dĩa, phần nước mực tiết ra cho vào nồi cháo nấu cho phần nước thêm ngọt. Mực hấp hành đơn giản nhưng rất ngon, nếu mực không còn tươi lắm thì cho thêm gừng vào hấp cùng để giảm mùi tanh và thêm ấm bụng khi thưởng thức nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne