Trang chủ món hấp Thịt, tôm chưng mắm tép

Thịt, tôm chưng mắm tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Thịt, tôm chưng mắm tép

Ở chỗ mình đã thịt chưng mắm tép thì kiểu gì cũng phải cho thêm tôm sắt mới đậm đà thơm hơn #TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

1 giờ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Riềng, sả, hành băm thật nhỏ. Bóp vào thịt trộn lẫn tôm.

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho thịt vào đảo, cho 1 xíu mắm. Nhỏ lửa, đảo đều tay đến lúc thịt săn lại, bắt đầu tiết mỡ thì cho 1 thìa mắm tép (điều chỉnh tùy khẩu vị). Tiếp tục đảo đến khi thịt xém vàng chuyển sang màu ngả nâu cánh gián là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne