Trang chủ món ngon từ bò Taco thịt bò và taco tôm cá với salsa xoài

Taco thịt bò và taco tôm cá với salsa xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Taco thịt bò và taco tôm cá với salsa xoài

Vì bạn thèm mà mình cũng thèm món taco này nên một bữa taco cùng bạn bè đã ra đời :D mà ăn được 2 cuốn là muốn ná thở vì quá no trời ơi! Mọi thứ tươi ngon, vị chua chua của chanh, beo béo, thơm thơm của ngò, hành tây, tôm cá, thịt bò quyện lẫn thiệt là thoả lòng mong ước! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6-8 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
6-7 quả

chanh xanh

50 g

ngò rí

1 quả

xoài chín

6-7 quả

dưa leo baby

1 quả

ớt chuông

4 muỗng cà phê

bột gia vị Fajita

1 muỗng cà phê

muối

2 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cho vào nồi, không đổ nước, đậy nắp và hấp tới khi tôm vừa đổi hết sang màu cam thì tắt bếp. Bóc vỏ, thái nhỏ. Đầu tôm thì lấy muỗng cạo gạch ra. Vắt vào tô tôm 1 quả chanh tươi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá chẻm và cá diêu hồng rửa sạch, để ráo nước, róc da, cắt khối vuông vừa miệng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để chảo nóng, cho xíu dầu ăn, cho cá vào đảo sơ với 1 nhúm muối nhỏ. Thấy xém mặt là tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá vừa lấy ra vào tô to. Vắt vào đó nước cốt 2 quả chanh tươi.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hành tây 2 quả, bóc vỏ, thái hạt lựu. Một quả cho vào tô rồi cho xíu muối, vắt 1 quả chanh vào, trộn đều, để đó. Một quả cho lên chảo, với 2 muỗng canh dầu ăn, xào sơ qua chừng 1 phút rồi cho thịt bò bằm vào xào.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi thịt bò nửa sống nửa chín thì cho gia vị taco vào. Cho thêm 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh sốt cà chua cô đặc. Xào tới khi bò chín thì tắt bếp.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ngò rửa sạch, để ráo. Một nửa cắt nhỏ. Một nửa để riêng.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dưa leo cũng cắt hạt lựu, trộn với xíu muối, vắt 1 quả chanh vào.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho cá, tôm, dưa leo, hành tây, ngò vào cùng trong thố lớn, trộn đều hết với nhau, thử lại xem có độ mặn và chua vừa vừa chưa. Nếu được là ổn rồi ạ.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Bây giờ qua tới khúc làm sốt salsa xoài. Băm ớt xanh thành miếng nhỏ xíu. Xoài cũng gọt vỏ, thái hạt lựu.
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

* Bước 11

Ngò thái nhỏ, cho ngò, xoài, ớt vào trong tô to, cho thêm 1 nhúm muối nhỏ vào, 2 muỗng cà phê đường, vắt 1 quả chanh, trộn đều. Thế là xong sốt salsa xoài.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Đậu và bắp chắt bỏ nước, đổ cái ra 2 chén riêng biệt. Phô mai cũng để ra đĩa riêng. Bánh tortilla cũng để ra đĩa riêng.
Ảnh Bước 12 Ảnh Bước 12 Ảnh Bước 12

* Bước 13

Xà lách iceberg rửa sạch, vẩy ráo nước, cắt đôi, rồi thái lát mỏng, cho vào tô riêng. Trái ớt chuông cũng rửa sạch, cắt đôi, bỏ núm và hạt, rồi thái lát mỏng để ra đĩa riêng.
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Lên mâm nè! Lấy một bánh tortilla, cho vào ít cá tôm hoặc thịt bò, cho tiếp lớp rau iceberg, thêm một lớp phô mai, vài lát ớt chuông, một rải ngô, một rải đậu, một rải sốt salsa xoài, và thưởng thức thôi :D Bon appetit!
Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne