Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực một nắng sốt hành tỏi
Giới thiệu
Đầu bếp :
minh!Mực một nắng sốt hành tỏi
Gần nhà có chỗ bán mực một nắng nên mua ăn thử! Mới đầu định nướng than nhưng rồi vì lười khoản lên than nên chuyển hướng sang làm món này, ai ngờ con thích quá, ăn xong xỉu luôn :))
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-4 ngườiThời gian nấu :
30 phút
800 g
mực một nắng
1 muỗng canh
nước mắm
1 muỗng canh
đường
1 củ
hành tím to (50g)
1 muỗng canh
bột năng hoặc bột bắp
1 muỗng canh
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành bóc vỏ, thái lát mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cho hành tỏi vào chảo với dầu ô liu và xào sơ trong 30 giây rồi cho mực đã làm sạch, thái nhỏ vào, xào 7 phút. Cho đường, nước mắm nữa.
* Bước 2
Khi mực đang xào thì cho bột vào chén nhỏ, pha quậy cho tan với nước rồi đổ vào chảo mực. Quậy tới khi sánh lại là tắt bếp.
* Bước 3
Hành lá thái nhỏ, rắc lên trên, trộn đều, rồi múc ra đĩa măm măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne