Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò Áp Chảo Sốt BBQ Hàn Quốc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonBò Áp Chảo Sốt BBQ Hàn Quốc
Nhà mình có tiệc thì hay có trẻ em, nên mình nghĩ tới món nào trẻ em người lớn cũng ăn được để không mất công chuẩn bị nguyên liệu làm nhiều món. Bò sốt bbq kiểu Hàn Quốc là một món khá nhanh, chuẩn bị nguyên liệu và nấu cũng tốc hành.
#vuitiectaigia
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútx 150 gr lõi thăn bò Canada
Sốt ướp thịt Hàn Quốc
Tỏi xắt lát
Bơ lạt
Khoai tây nghiền
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau củ có loại lâu chín như carrot khoai tây thì mình luộc chín trước nhé. Tất cả rau củ mình cắt miếng vừa ăn. Tuỳ ý để nguyên hay xào sơ qua trước.
* Bước 2
Thịt bò rã đông hoàn toàn. Lấy chảo ra làm nóng trước, thêm bơ cho chảy rồi cho tỏi vào phi. Áp chảo 2 mặt. Với thịt dày 1 cm mỗi mặt mình sẽ áp chảo 1.5 phút.
* Bước 3
Sau đó thêm sốt bbq vào nấu cho sôi sốt lên là được.
* Bước 4
Cắt nhỏ bò và để vào đĩa cùng rau củ, khoai tây nghiền.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne