Trang chủ tôm Tôm và ếch rang

Tôm và ếch rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Tôm và ếch rang

#MonNongChoMuaLanh Còn mỗi thứ một ít trong tủ lạnh nên mình rang chung để ăn với cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

25 phút
2 con

ếch

200 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tỏi cho ếch vào đảo săn, ếch săn thì cho tôm vào đảo cho tôm chuyển màu thì thêm muối, đường, nước mắm và nước lọc vào rim tôm và ếch. Cho nhiều nước hơn để ăn với mì
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Múc tôm và ếch ra tô, thêm hành lá cắt nhỏ và tiêu xay vào cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne