Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo tôm thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânCháo tôm thịt
Sáng dậy làm bát cháo vừa ăn vừa thổi nóng hôi hổi thơm nồng mùi tiêu, 1 bữa sáng nhẹ nhàng khởi đầu ngày mới
#MonNongChoMuaLanh
#naunoiapsuat
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 bátThời gian nấu :
30 phútcơm nguội hoặc 1 nắm gạo
thịt băm
tôm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đong khoảng 3 bát nước, 1 bát cơm. Cho vào nồi áp suất nấu 10 phút hoặc nồi thường 20_30 phút
* Bước 2
Thịt có 2 cách nấu: 1 là thả nấu cùng cháo ngay từ lúc nấu, như vậy sẽ có độ béo ngậy ngọt từ thịt. 2 là xào qua thịt khi cháo được đổ vào quấy đều cháo sôi lại là được, cách 2 thịt sẽ đậm đà hơn
* Bước 3
Tôm hấp/ luộc qua, bóc vỏ. Cháo được cho vào nồi cháo đun sôi thêm khoảng 2 phút cùng thịt là được
* Bước 4
Hành khô thái lát phi vàng. Hành lá, mùi ta thái nhỏ (ngoài ra có thể ăn kèm cả tía tô thái thật nhỏ)
* Bước 5
Cháo đặc loảng điều chỉnh nước trong quá trình nấu tùy khẩu vị. Cháo nóng đang sôi múc ra bát, rắc hành mùi, tiêu, hành khô, đảo đều và thưởng thức. Như nhà mình tiết kiệm buổi sáng thì tối sẽ cắm cháo từ tối, thịt xào trước và tôm cũng bóc vỏ sắn. Sáng ra chỉ chỉnh to lửa cho tôm, thịt vào sôi lại 2_3 phút là được. Như vậy bữa sáng cũng chỉ mất tối đa 10 phút
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne