Trang chủ tôm Súp Tôm Tóc Tiên

Súp Tôm Tóc Tiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Súp Tôm Tóc Tiên

#Tapdevang23 Tóc tiên là một loại rong, hay dùng làm sốt xào, nấu súp. Món Hoa hay gặp. Giờ việc mua loại nguyên liệu này cũng dễ nên nấu mấy món có tóc tiên cũng không khó lắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 giờ
100 gr

Tôm nõn

50 gr

Cà rốt

1 trái

Trứng gà

1 củ

hành tây

4 muỗng canh

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tóc tiên là dạng rong như thế này
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng cút luộc chín 5ph. Ngâm vào nước lạnh cho nguội hoàn toàn rồi bóc vỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xương gà thêm 1.2l nước hầm trong 45ph với hành tây. Gỡ thịt từ xương thả lại vào nồi. Thêm cà rốt và bắp vào nấu chín. Thêm tôm, trứng gà đánh tan quậy lên cho đẹp, thêm bột bắp quậy tan với nước. Nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng nhúng tóc tiên vào nước lạnh cho mềm rồi thả vào nồi.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra tô rắc tiêu xay, ngò xắt nhỏ và dầu mè.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne