Trang chủ mực Chuối cao làm từ mực

Chuối cao làm từ mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Chuối cao làm từ mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch bỏ vây 2 bên bỏ đầu để ráo.nạc xay nhuyển,nấm mèo ngâm mềm bằm nhỏ trộn chung chả cá,thịt xay,nấm mèo,tỏi phi,bột nêm và tiêu trộn đều cho dai cho vô bọc nặn vào từng con mực nhớ chừa chút khúc đầu rồi ghim tăm lại cho dầu ăn vào chảo cho màu điều vào cho ra màu rồi quét lén từng con mực đem hấp.khoảng 15 phút mực chín lấy ra để nguội
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gọt tròn lại goics cải và gôca mồng tơi dùng tăm ghimcongj mồng tơi vào nơi trống chừa khi nãy làm thành trái chuối có cuống rồi ghim vào gốc bông cải xanh làm cùi chuối.ghim cảm thấy cân đối là được.xong xuôi cắt xíu phần đuôi vừa đủ để nhét hạt tiêu vào.bắc chảo phi tỏi thơm cho sa tế sò điệp vào nấu sôi nêm lại rồi rưới vào nải chuối
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne