Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào ớt chuông 😋
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
RothyMực xào ớt chuông 😋
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực rửa qua với muối và giấm(sẽ giúp khử mùi tanh của mực) sau đó rửa lại với nước và để ráo. Thái miếng vừa ăn. Ướp với tiêu, hành băm, tỏi băm, gừng băm, 1/2 thìa cf hạt nêm, 1 thìa nước mắm, 1/2 thìa cf đường.
* Bước 2
Ớt chuông, hành tây, cà chua, cần tây thái dọc miếng vừa ăn.
Nấu nước sôi và chần qua. Trong khi đó mình Bắc chảo dầu lên cho nóng, cho hành tím, tỏi, gừng băm vào phi thơm cho mực vào đảo đều khoảng 2 phút, cho cà chua vào. Thêm vào 1 ít nước sốt tiêu đen. Cho phần rau củ đã chần qua nước sôi vào đảo đều khoảng 2 phút.
* Bước 3
Tắt bếp, cho hành lá vào nêm nếm phần gia vị vừa ăn.
Cuối cùng bày ra dĩa và thưởng thức thôi 😍
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne