Mì Gói Xào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Mì Gói Xào Chay

Nghĩ hoài không biết ăn gì, mở tủ lạnh thấy có đậu hũ chiên, măng tây và nấm rơm nên HL nghĩ đến món mì xào #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
1/2 bó

măng tây

2 trái

ớt ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì trụng nước sôi cho tơi ra rồi xả qua nước lạnh, thêm chút dầu ăn vào mì trộn đều lên để không bị dính, măng Tây rửa sạch sắt đoạn ngắn, nấm rơm rửa sạch sắt đôi. Đậu hũ chiên sắt miếng vừa ăn, ớt ngọt thái sợi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt chảo dầu lên bếp phi tỏi cho thơm rồi cho lần lượt măng tây vào trước, nấm rơm và ớt ngọt, xào đều lên. Khi thấy măng tây chín tái thì cho đậu hũ vào, nêm gia vị và dầu hào cho vừa ăn, đảo đều lên rồi cho mì, hành lá vào chung, đảo đều cho mì ngấm gia vị, nêm lại xem đã vừa ăn chưa. Xào thêm 1 phút là xong.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne